1岁宝宝怎么补钙铁锌
一岁的宝宝最好通过食补的方式来补钙铁锌在。平时生活中让宝宝多吃一些比较容易消化的并且含有微量元素比较多的食物，是补充微量元素最好的方式。比如可以给宝宝吃一些海鲜类的食物，这样可以帮助宝宝补钙和补锌，另外可以给宝宝吃一些动物内脏，可以帮助宝宝补铁。
应该先给孩子化验一下微量元素，确定缺乏的时候再进行补充，如果缺乏的少的话，可以通过饮食上进行补充一些含钙含锌的食物，比如一些动物的肝脏，喝些牛奶，吃些蛋类，坚果类的食物，这些食物中含锌和钙都是比较高的，适合一岁宝宝的吃的，给孩子多吃一些容易消化吸收的食物。