香蕉和养乐多榨汁可以减肥吗
香蕉和养乐多榨汁是没有办法进行减肥的，但是有润肠通便的效果，如果您有便秘的现象，是可以多喝一些的，想要减肥的话，必须要长期坚持才可以，平时一些油腻的食物，高脂肪的食物都尽量别吃，而且不能够一次性吃太多，尽量保持在七分饱就可以，也要注意加强体育锻炼，可以外出跑步，跳绳，游泳等等。
你好，香蕉最好不要与其他的饮料放在一起榨汁养乐多，是一种益生菌，多喝的话会造成肥胖的，但是香蕉这种食物相对来说减肥效果还是比较好的，除了要选择经常性的吃香蕉的话，另外在总体饮食方面也不能够选择一些油腻性比较大的食物，如猪肉，羊肉，狗肉，牛肉等等肉类食物，尽量选择蔬菜和水果。