苦瓜牛奶汁的功效和作用
苦瓜牛奶汁的功效和作用包括美白肌肤、降低血糖。首先因为苦瓜牛奶汁是可以用于敷脸的，并且其中含有丰富的维生素，可以达到唤醒肌肤的效果。而苦瓜是苦寒之品，并且其中含有一种类似于胰岛素的物质，所以苦瓜牛奶汁具有降低血糖。但是牛乳尽量不要与酸碱性饮品一起，这是由于酸碱性饮品会使牛乳中的蛋白凝固成块，不利消化。
苦瓜牛奶汁的功效和作用包括防癌、美白肌肤、降低血糖等。苦瓜所含的营养丰富，其中维生素c的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，而且苦瓜中所含的苦瓜素是脂肪的杀手，非常适合减肥人群饮用。苦瓜加牛奶汁不管是外用还是内服，对皮肤都有很好的美白作用。