晚上不吃饭减肥的影响有哪些？
一般建议还是不要晚上不吃饭进行减肥，如果是节食减肥的话后期反弹也是非常严重的，晚餐尽量的是可以清淡的事为主，而且一定要注意去不要吃一些糖分过高的水果，如果是长期晚上节食不吃饭，很有可能会导致胃部疾病的发生，晚餐也是可以适当的喝一点稀粥。
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一般建议还是不要晚上不吃饭进行减肥，如果是节食减肥的话后期反弹也是非常严重的，晚餐尽量的是可以清淡的事为主，而且一定要注意去不要吃一些糖分过高的水果，如果是长期晚上节食不吃饭，很有可能会导致胃部疾病的发生，晚餐也是可以适当的喝一点稀粥。