饭后喝茶好吗
饭后喝茶好可以减肥，但是效果不大。喝茶减肥也要经常性的去喝，偶尔的喝一次是没有减肥效果的。肥胖大多数都是平时不注意饮食引起的，减肥一定要在饮食上控制，这样才能够瘦下来。过于的肥胖对身体也是不健康的，一定要严格的控制好体重，平时要低热量饮食。
饭后喝茶是可以的，但是是不能够起到减肥的作用的，可能对于减肥来说是可以起到一些辅助的作用，但是减肥是需要一个长期的过程，需要通过运动饮食多方面的综合因素来决定的，所以说一定要在平时的时候养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体提高身体素质，这样做可以减肥，而且在日常的饮食当中也要做到少吃多餐，细嚼慢咽。