现在才150cm要怎样长高怎么长
现在才一米五左右想要长高，平时一定要注意控制饮食，不要吃一些垃圾食品，如泡面，辣条，可乐，薯片等食物，晚上睡觉前也不要吃宵夜，可以多吃一些富含高蛋白和高钙的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮等食物。平时还要注意可以做一些跳跃运动，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
鉴于该女孩的年龄，应该正是处于青春时期，所以长高的几率是比较大的，建议可以适当的从科学饮食，以及运动二方面着手，饮食方面要尽量营养丰富，不要菜品过于单一，多吃一些新鲜蔬菜水果，加强体质并且再加以适量的运动，一般是可以增高的，同时，建议进一步的可以检查骨骺线的闭合情况。