早上不吃早餐的危害有哪些
早上或是长时间的不吃早餐可能会造成结石，而且长时间的下去可能会造成胃病的变迁，早上不吃早餐，一天都是没有精神的，所以早上的时候一定要吃好一点，吃得有营养一点，这样才能够更加有利于身体的健康，并且青少年在发育的时候一定要做到每顿都吃，吃的有营养。
早上不吃早餐会引起肥胖，影响身体的新陈代谢，而且会造成肠胃功能紊乱等情况，早餐非常重要如果长期不吃早餐也会影响身体的健康问题，会产生一些饥饿感，早餐能够有效的促进热量的摄入，补充身体所需要的营养成分。在日常生活中一定要注意合理的饮食，注意营养均衡，按时吃饭。