如果长期不吃早餐午餐吃很少晚餐吃不多会不会生病
这样是比较容易生病的，想要减肥的话可以选择不吃晚餐，早餐和午餐可以正常吃，身体不会造成太大的伤害，也不会造成太大的疾病，平时可以根据个人的身体情况选择做一些体育运动，或者是户外活动信号，能够快速的燃烧身体里的脂肪，达到减肥的效果是比较好的。
想要减肥不可以通过节食的方式来减肥，这样对脾胃是非常有伤害的，而且也会造成人体出现抵抗力低下的情况。正确的减肥方式是少吃多动。平时一定要多加锻炼，而且早上要补充充足的营养，多吃含有蛋白质的食物，这样可以保持人体正常机能。中午也需要进食，晚上可以少吃一些，不仅可以减肥，而且还可以减轻肠胃负担。