腰腹减肥方法
腰腹减肥可以采用药物、饮食疗法、瑜伽方法、运动减肥方法和目前流行的腹带物理减肥方法，尤其是产后适时使用腹带进行的物理减肥方法很有效果，产后常用纱布腹带。此外还有，腰吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积效果较为确切的方法，适合腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无松弛者使用。
腰腹的减肥方法可以先在饮食上少量的摄入，然后再借助针灸的减肥方法，减少热量的摄入，另外还能够促进脂肪的代谢，通过针灸的刺激机体代谢消耗热量，同时还要多做腹部的锻炼，比如仰卧起坐，平板支撑，转呼啦圈来达到减轻腹部的目的，总体来说腹部减肥的方法和其他部位减肥的方法是一样的，都是减少吸收增加代谢。