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铁锌钙怎么补

铁锌钙是小儿身体生长发育所必须的营养物质,保证心态充足,确实能够提高身体免疫力。但是如果补充不当也会影响身体健康的,如果想给孩子补充铁锌钙等微量元素,是不能够自己在家胡乱给孩子补的。应该带孩子到正规公立三甲医院体检保健科就诊检查,由专科医生根据检查结果结合临床,合理补充才能够保证安全有效。

缺铁、缺锌、缺钙可以口服锌制剂,钙质剂以及铁剂进行治疗,平时还要注意加强营养,多吃含铁、含钙、含锌丰富的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼虾,牛奶,奶酪,豆制品,以及各种干果类的食物,平时适当的晒晒太阳,可以促进钙的吸收和利用,有利于促进骨骼的健康,不要受凉。