锌硒宝饭前吃还是饭后吃
最好是在饭前服用。因为锌硒是需要在胃内吸收的，肠道内吸收的比较少，在空腹服用的时候锌硒离子能够更好的与胃内壁细胞结合，有助于锌硒的吸收，然而在进餐之后可能会受到食物的影响，锌硒与胃黏膜的接触减少，从而就会减少锌硒的吸收，就达不到补充锌硒的目的。
最好是在饭前半个小时左右进行服用，这样就会使药效发挥到一定的效果，是有助于锌晒宝的吸收的，如果要是在饭后服用的话，就会对胃粘膜的接触减少，是补充不了锌的作用的，也可以多给孩子吃一些有营养的食物，营养要均衡，荤素要搭配，样式多样化，不可太过单一。