抑郁多吃水果有帮助吗
抑郁症多吃水果是有一定帮助的。吃些水果可以补充身体内所需要的微量元素，一般不会影响到患者的身体健康。
如果出现了抑郁症，可以结合自身的情况进行体育锻炼，可以增强自身的抵抗能力。除此之外，对于凉性食物以及刚从冰箱内拿出来的食物不要吃，以免造成腹泻。
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