抵抗力差老是感冒是为什么
抵抗力差可能是营养不良缺少新鲜水果蔬菜的摄入,长期不锻炼的原因导致的。
抵抗力差,建议多吃新鲜的水果蔬菜,改掉偏食挑食的习惯,每天进行适当的体育锻炼,如跑步、跳绳、打太极等运动,外出时要多穿衣服,避免受凉,外出还要佩戴口罩。
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