小孩抵抗力差吃什么好
应该注意加强营养，要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，可以每天喝1~2袋的牛奶，牛奶中还有大量的优质蛋白和钙镁磷等矿物质，不仅能够增强机体的免疫力，减少疾病的发生，还能够促进骨骼的发育，有利于生长发育，与此同时要多带孩子参加户外活动，不仅能够锻炼身体，改善体质，还能够增强孩子的见识。
平时可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等这类食物能够增强机体的免疫力，减少流行性感冒等疾病的发生，同时还要增加蔬菜和水果的摄入，如果和蔬菜中含有大量的维生素，c，具有抗氧化的作用，也能够提高机体的免疫力，平时要根据温度的变化，及时的添减衣物。