为什么我晚上老是睡不着

2024-12-18 #睡不着 #在日常生活中 #沟通交流阅读量：-

晚上老是睡不着，可能是失眠导致的。可能是近期学习、工作中存在压力，过度焦虑导致的现象。如果症状较为严重，可以在医生的指导下服用佐匹克隆片、扎来普隆分散片等药物进行改善。

在日常生活中要保持良好心态，出现问题要及时和家人老师沟通交流。