长高的反应有哪些
长高的反应有很多，首先，在生长发育期，食欲会增加。其次，晚上睡觉时，可能会发生腿抽筋。另外，在生长期，腿骨也会感到酸痛。最后，腿部肌肉拉伸时，会出现疼痛感或肌肉无力，生长和身高主要靠骨骼的生长发育，可以在身体发育过程中及时补充身体所需的钙。
身体骨骼发育时可能会出现缺钙现象，所以说腿会有些抽筋酸痛，在这种时候要注意多吃一些钙含量高的食物和钙片，补充身体缺乏的钙元素，促进骨骼生长，另外，可以多进行一些体育锻炼，帮助提高身体素质，适当的晒一些太阳，太阳中的紫外线可以促进人体合成维生素d，维生素d可以帮助人体提高对钙磷的吸收利用。