19岁了还能长高多少
身高一般和遗传有关系，和后天的因素也有很大的关系，这种情况下一定要加强锻炼，多吃一些高营养，高蛋白的食物，这样都有助于身高的生长。要保持良好的精神状态。如果长期的营养不良也会导致身高生长缓慢，多吃一些含维生素高的食物，多补钙。这样都有助于身高生长。
19岁身高发育已经完全，几乎不会有长高的可能，但可以去医院做一下骨骺线的检测，如果骨骺线没有闭合还是能够长高的，如果已经闭合，是不会有任何长高的可能。平时要注意加强营养，保证充足的睡眠，不要熬夜，养成良好的生活习惯，三餐定时定量，避免吃零食和喝碳酸饮料。