香蕉酸奶能减肥吗？

2024-12-18 #香蕉 #减肥 #起到阅读量：-

按照你的描述考虑有减肥的功效，这样搭配可以促进体内肠道功能，加速新陈代谢，从而起到减肥的效果。但是存在个体差异，有的人使用效果理想，有的人使用后效果并不明显，不起到减肥的作用。减肥最有效的办法就是进行有氧运动，建议你平时少吃油炸类食物含糖量高的食物，多参加有氧运动，这样就可以起到减肥的作用。