减肥一天吃几根香蕉？
您好，根据您的资料显示，你正处于青春期，青春期的女孩身体适当发胖是受激素的影响，适当的脂肪堆积对身体有益，希望您不要过度减肥。香蕉具有通便的作用，多吃可以增加饱腹感而减少主餐的摄入，并不能直接起到减肥的作用。希望我的回答对你有帮助。
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