身高158体重108斤是高中生该如何减肥
高中生这个身高和体重也不是很胖，如果是想要减肥，可以每天早上早起半个小时来进行跑步，通过跑步就能够使身上多余的脂肪燃烧下去，而且还没有成年，建议不要通过其他的方式来进行减肥，而且平常的时候一定不可以节食，如果是长时间节食对身体的伤害也是比较大。
你要建立信心，并不是很胖，通常情况下158厘米的身高，体重是在96斤左右，如果想要减肥的话，饮食上要进行控制，比如晚餐可以少吃一些，也可以多吃一些水果，这样能够增加饱腹感，而减少其他食物的摄入，多进行一些体育锻炼，而且需要长期坚持才能够有效果。