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小腿有点肌肉怎么瘦小腿(高中生)

小腿有点肌肉瘦小腿的方式,可以通过进行有氧运动来达到瘦小腿的目的。可以通过适当的按摩来达到放松腿部肌肉的目的,然后通过适当的游泳运动,来达到燃烧脂肪的效果。

在进行有氧运动时需要注意适当,避免导致肌肉出现拉伤的情况。