感冒了可以练瑜伽吗

2024-12-30 #练瑜伽 #感冒 #血液循环阅读量：-

感冒了可以练瑜伽，但是感冒症状严重时，要避免练瑜伽。练瑜伽能够起到提高身体免疫力的作用，也有利于全身的血液循环，促进感冒症状的恢复。感冒后出现了身体乏力的症状，此时对于家会导致精力消耗过。

感冒时需要注意卧床休息。