吃香菇减肥吗？

2024-12-30 #香菇 #吃香 #减肥 #难以达到阅读量：-

单纯的吃香菇，很难以达到减肥的效果，如果想要减肥的话应该有科学合理的方式。建议可以去营养科做一个减肥食谱，然后每天根据食谱定时定量的进餐，再给予合适的体育运动，像游泳跑步这些有氧运动来协助减肥，坚持下去一般都能达到减肥效果。