小孩怎么长高
平时一定要保证孩子有充足的睡眠，以避免熬夜，因为有时候睡觉的时候腿可能会蹬一下，便是增高的预告。另外在饮食方面可以喝一些牛奶，牛奶可以很好的补钙，另外也要多吃一些蛋白质的食物。而且吃饭时不要挑食，一定要做到营养均衡。常晒太阳，能够补充身体里的钙质，有助于长高。
孩子在生长发育高峰期的时候，一定要注意让孩子吃的好一些，这样营养充足就可以使孩子长高，另外在孩子生长发育高峰期的时候要多带孩子去锻炼，经常做一些跳高，跳远，打篮球，等可以拉伸身体的动作，这样孩子可以长得更快一些。但是孩子的身高是由遗传因素起主要作用的，所以如果父母比较矮，那么孩子长高的几率是比较小的。