土豆丝功效与作用
土豆丝的功效和作用是补充维生素、膳食纤维、有健脾利利湿，同时还有一定的润肠通便，还能够帮助降糖降脂，也有一定的美容养颜的效果，同时还能够利水消肿。土豆中含有丰富的维生素c，以及b族维生素、膳食纤维，能够有效地促进胃肠的蠕动。预防脂肪的沉积，所以有利于保证血管的弹性。
土豆丝的功效与作用可以有效的预防癌症和控制血液中的胆固醇成分，另外还可以防治心血管疾病。土豆丝中含有丰富多彩的b族维生素和甲基纤维素，所以在身体防哀老的过程中具有一定的作用。另外还含有膳食纤维，因此有利于消化，而且可以能够降低人体脂肪的摄取。