八天不吃饭能瘦多少斤
8天不吃饭的话，一般能瘦20斤左右。但是一定要注意，想减肥，千万不能节食减肥，因为节食减肥对身体的伤害也是比较大的，而且还会出现一些副作用，所以想要减肥的话，一定要选择一些安全的方法来进行减肥，控制饮食多做运动，这样的话既安全又有效对身体没有伤害。
8天不吃饭应该可以瘦下来不少，但是这种减肥的方法对身体的伤害是比较大的，副作用也是比较多的，很容易引起一些疾病的，发生，在后期的时候，有些人可能会吃得更多，长得更胖，所以说不要通过这样的一种方式来减肥减肥肌肉，还是离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐，细嚼慢咽。