减肥期间晚上能喝汤吗
减肥期间晚上可以喝汤，但是注意不要喝肉汤，不要吃油腻或者是高脂肪的食物。可以通过流质易消化饮食以及低热量饮食来进行改善，尤其是在晚上睡前不能暴饮暴食。在减肥期间控制饮食量，控制饮食结构非常重要，在控制饮食的基础上，也需要注意适当活动，喝汤不会产生太大影响。
减肥期间如果在6点之前是可以喝一些清淡的汤，但是不建议喝一些太过油腻的汤，因为太过油腻的汤中含有热量和脂肪，反而会导致出现肥胖的症状，另外在减肥期间，饮食一定要控制好，不要吃一些太过油腻的食物，多以新鲜的蔬菜和水果为主，平时还要多进行一下体育锻炼。