维生素d是脂溶性还是水溶性
维生素d属于一种脂溶性的维生素。由于属于可以溶于脂肪的一种有机的元素,因此需要在生活中及时补充,避免出现缺乏严重时引起佝偻病等疾病的发生。其次此元素进食后能够促进机体中的钙吸收,导致大部分是用于辅助补充。但是在补充时一定要控制好用量,以免进食过多导致中毒的症状。
是脂溶性的,维生素D是在人体内帮助钙磷的转化和吸收,缺乏维生素D,儿童会引起佝偻病,成年人会的骨软化症,但维生素D每日摄入的量过多,也会产生副作用,会造成钙和磷在体内转化过多,以至于在血管,器官内沉积,表现为异常口渴,眼角干涩,皮肤瘙痒等。