天然维生素c适用人群
天然的维生素c，适用于所有的人群，属于是人体必需的营养素，需要每天从饮食中补充，参与身体的基础代谢，平时一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素c，如白菜，青菜，花菜，包菜，土豆，冬瓜，绿豆芽等，要多喝温开水促进身体的代谢，不要受凉，饮食的口味要清淡。
天然维生素c适合的人群是比较多的，一般来说对于有缺乏的人群是比较好的，进行适当的补充可以起到一定的作用，肠胃不好的这个情况，还是要去做相关的检查，看一下具体的原因，在进行一些对症的治疗，平时还是要注意饮食的清淡，因为人老了之后消化功能会有减退，所以说吃一些清淡的食物比较好。