发奶的蔬菜有哪些
发奶的蔬菜多种。其中包含丝瓜，丝瓜属于寒性蔬菜，可以有效帮助缓解乳腺炎，促进乳汁分泌的作用；还有一种属甘冷的蔬菜是茭白，茭白内有多种维生素和矿物质，因具备防渴、解热等功效，因此在发奶方面起到很大作用。另外还有海带、金针菜、黄豆芽和豌豆都具备通乳的作用。
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发奶的蔬菜多种。其中包含丝瓜，丝瓜属于寒性蔬菜，可以有效帮助缓解乳腺炎，促进乳汁分泌的作用；还有一种属甘冷的蔬菜是茭白，茭白内有多种维生素和矿物质，因具备防渴、解热等功效，因此在发奶方面起到很大作用。另外还有海带、金针菜、黄豆芽和豌豆都具备通乳的作用。