喝什么水减肥最好最快
应该多喝白开水，也可以适当的喝冬瓜茶或者是荷叶茶，对于减肥也有一定的改善作用，能够有效的将身体里面的一些油脂给刮除掉，但是需要长时间坚持才会有一定的效果。对于减肥的患者尽量的还是要多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，对于高热量高脂肪类的食物不要吃。
喝水确实是可以减肥的，但是在喝水的时候一定要有所讲究，在喝水的时候一定要选择不烫嘴的热水，这样的水是可以提高人体新陈代谢的，起到减肥的作用而凉水不仅起不到减肥的作用，而还会使人更加肥胖。另外在喝水的时候不要大口的喝水，而是要小口慢慢的喝水。