开心果会胖吗
如果适当的吃一些开心果，是不会出现发胖的现象的，但是要注意开心果不能够吃太多，因为开心果里面含有的热量比较高，也具有一定的油脂，如果吃太多的话，很容易转化为脂肪储存在身体里面，长时间也会引起发胖的现象，适当的吃一些开心对身体也是有一定好处的，因为里面含有不饱和脂肪酸氨基酸等一些营养成分。
开心果吃多了会长胖的，因为开心果中的油脂含量非常高，属于典型的高脂肪食物，虽然其中也含有不饱和脂肪酸对身体有益，但是吃得过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪堆积在体内引起肥胖的发生，如果你要是在减肥期间的话，尽量少吃一些开心果，以免增加肥胖的发生。