中学生不吃药不运动快速减肥的办法有哪些
你好，减肥本来就不应该吃药的，因为减肥药的副作用非常的大，不管是有钱人还是一般人，都是通过控制饮食多做锻炼来减肥的，只要减肥就不能够吃任何零食，一日三餐都要清淡，不要吃得太饱，尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，大豆角，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行。
中学生不吃药不运动快速减肥的方法是没有的，因为减肥本身就没有什么快速的方法，就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，如果说想要减肥的话，那么建议还是要通过运动和饮食相结合是比较好的，一定要坚持的进行体育锻炼，在日常的饮食当中控制一下自己的食欲，做的少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。