是一名中学生身高165体重115想减肥该如何做
可以通过运动来进行减肥，你的身体状况属于标准型的，应该按照平时正常的饮食习惯来，如果执意要进行减肥的话，那么你的身体就会偏瘦了，而且中学生正处于生长发育的时间，可能会对你的身体有所影响，平时可以多参与体育锻炼，增强自身抵抗力，养成良好的生活习惯。
根据您的身高和体重不建议进行减肥，15岁的孩子正是生长发育的阶段，也是冲刺学业的阶段，平时要想保持身材，就要多参加一些户外活动，可以增加游泳，打球，跑步等运动，这些活动能够促进能量的燃烧，减少脂肪堆积，而且饮食上也要注意，不要吃油炸食品，不要喝碳酸饮料，更不要吃夜宵。