减肥能吃的蔬菜有哪些？

2024-12-29 #蔬菜 #身体健康 #营养不良阅读量：-

你好，减肥能吃的蔬菜很多，比如菠菜、白菜、冬瓜、苦瓜等，饮食调理同时，需要配合锻炼，建议跑步、跳舞、游泳等，可以起到减肥的作用。减肥期间需去医院体检，看看身体的具体情况，以免节食引起营养不良，影响身体健康，只要身体健康，没有其他不适，不用担心。