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怎样增强宝宝的抵抗力

想要增强孩子的抵抗力,那么在平常的生活中,首先是需要注意孩子的饮食,饮食上尽量给孩子合理搭配,要荤素和粗粮细粮一起搭配着吃,这样的话能够补充孩子身体所需要的营养,然后在平常的生活中一定要让孩子适当的进行一些户外活动,进行一些体育锻炼,可以加强孩子的抵抗力的。

增强宝宝的抵抗力要做到以下几个方面,要让宝宝养成不偏食的好习惯,三餐营养要全面均衡,可以多吃些水果,绿色蔬菜,牛奶,鸡蛋,瘦肉等含有维生素和蛋白质的食物。可以带宝宝经常到户外运动,多晒晒太阳,都可以帮助孩子提高免疫力。另外还有让孩子养成早睡早起好习惯。