夏天，只要稍微运动一下，上半身马上出一身汗咋办？
你好，夏天出汗是很正常的现象，即使不运动，由于外界温度高也会出很多汗的，出汗是人体对自我的保护功能，防止机体内脏温度高影响代谢功能。建议您放松心态，不要紧张，合理膳食，均衡营养，饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜和适量水果。
你好！夏天由于气温高，人体处于高温环境中，机体调节体温的中枢为了达到体温平衡，不至出现发热，毛孔出汗散热，达到调节体温的作用。运动后产生热量，毛孔出汗蒸发体内水分，起到散热的作用。除了自身的生理因素外，某些疾病如甲状腺功能亢进，因代谢失调，表现为易出汗、出汗多、心慌等，建议你去医院做一下甲状腺功能检查，需要排除有无甲状腺疾病。