5d精雕仪有减肥效果吗
你好，这种减肥方法是没有任何效果的，想要减肥最好做一个长期的减肥计划，在饮食方面不要吃一些高热量，高蛋白，油腻性或者是含糖量比较高的食物，在运动方面多选择几种锻炼的项目，如跑步，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，乒乓球，羽毛球，篮球，等等运动都是可以的，并且尽量将命中的强度给提高。
这个具有减肥的效果，但是效果的好坏是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，而且减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是一天两天就能够看出效果的，要调整好自己的心态，平时还是建议要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康最重要在饮食当中进行配合，少吃多餐，细嚼慢咽。