平衡套减肥效果好吗
短期内可能会有效果，但是如果停药的话反弹的几率很大，而且长久的依赖性还会在体内造成抗体。再加上减肥药一般有很大的副作用，可能会导致失眠，月经不调，月经紊乱，过敏，作呕，损伤肝脏等不良反应。减肥最好的方法是通过调整饮食结构和适当锻炼进行减肥。
平衡套减肥效果不是特别的好，以为肥胖不是一天两天形成的，要循序渐进的减；主要通过控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖高脂类食物，多吃蔬菜水果及粗粮，炒菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入，控制好三餐的总能量，吃八成饱，主食少吃；配合每天坚持30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑等。