怎么样才能增强身体抵抗力
你可以服用一些增强抵抗力的药物，但是只能暂时的帮助提高抵抗力，最好的方式从饮食上进行调理，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还要吃些羊肉，猪肉，牛肉等都是要吃的，也就是做到营养均衡全面，而且体育锻炼也是必不可少的，也是需要一个长期坚持的过程，逐渐的能帮助提高抵抗力。
可以多吃一些含有蛋白质的食物， 饮食上要多样化，不要进行挑食偏食的习惯，而且还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充身体里的维生素，最好还是要适当的进行一些户外运动，这样可以增加身体里的抵抗力，可以清除身体里的新陈代谢，另外不要进行熬夜。