想长高喝什么牛奶好
想要长高尽量选择纯牛奶，因为纯牛奶当中富含蛋白质和钙质，不可以服用一些药物进行长高，酸奶中的糖分比较高，相对热量也比较高，但是可以调理胃肠功能紊乱等情况。要促进身高的增长，还是要尽量做到饮食的合理化，尽量做到营养的全面，进行一些体育锻炼，如打篮球，跑步，摸高等，这些都有助于生长发育。
可以喝高钙牛奶，补充身体中的钙，补钙可以促进身体中骨骼的发育，帮助机体长高，另外在补充钙的同时可以辅助吃一些维生素d，维生素d可以促进机体对钙磷的吸收利用，在饮食上多吃一些蛋白质含量高的食物，蛋白质是人体重要的营养物质，多吃有益于身体的发育。