奇亚籽燕麦片的功效与作用
燕麦片的功效与作用是降低胆固醇，能够有效的预防心血管方面的疾病发生。而且还有减肥的作用，长期服用燕麦片减肥效果还是比较好的，脂肪含量非常低，而且还有润肠通便的作用。燕麦片里面还含有丰富的维生素和叶酸，所以也可以帮助增强免疫力，预防血液黏稠等作用。
燕麦片的功效与作用有保持能量、促进排便、控制血糖、美容养颜、减脂减肥、促进心脏的健康等。燕麦片是一种营养较为全面的食物，能够及时的为人体补充所需要的营养物质，以维持正常的生命活动，并且由于它里面膳食纤维和维生素的含量较为丰富，进而使心脏、血糖等处于一种健康的状态。