燕麦片和豆浆同饮有什么，功效
燕麦片和豆浆同时饮用，可以起到减肥的功效，而且豆浆中含有大豆卵磷脂，可以降低胆固醇，改善体质代谢，同时也能减少肠道胆固醇的吸收，所以有一定的降脂功效，而燕麦片富含丰富的膳食纤维，可以加快肠道的蠕动，清理肠道的垃圾，所以这两种在一起服用好处是非常多的。
燕麦片是可以和豆浆一起吃的，燕麦片和豆浆富含丰富的蛋白质，而且能够补充身体所需要的维生素和微量元素，两种食物不会互相影响营养成分，而且有利于身体的吸收。每天喝豆浆燕麦片能够有效的促进肠道的消化和吸收，对于肠胃不适，消化系统差，高血脂等疾病的患者也会有很大的帮助。