喝干苦瓜片减肥
喝干苦瓜片并不能够减肥，但是能够降火的，所以如果是上火了之后可以适当的喝一点苦瓜水，也可以吃一点苦瓜，苦菊一类的食物，能够达到去火的效果，而且如果是想要减肥，最好是通过运动的方法来进行减肥才是比较健康的运动，减肥的时候平常要注意多运动，多吃一些有营养的食物。
适当的喝一些可以起到一定的降火的作用，但是不一定能够起到减肥的作用，调整好自己的心态，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，都是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说在饮食方面一定要管住自己的嘴，不要见到好吃的就吃的比较多，平时的时候还是要多锻炼身体，要少吃多餐，细嚼慢咽。