水煮油菜可以减肥吗？

2024-12-28 #油菜 #水煮 #食物 #身体健康 #生活习惯阅读量：-

你好，很高兴为你解答。肥胖最重要的是平时少吃油腻的食物，多做运动。养成良好的生活习惯。单纯的吃某一种食物可能会造成营养的不良，节食减肥容易反弹，而且皮肤容易松弛，为了身体健康，建议多运动，少吃油腻食物，保证营养的情况下减肥。