四岁小孩抵抗力差吃什么好
孩子抵抗力差的话可能会出现经常感冒的症状，严重的话会出现营养不良或者身体乏力以及出虚汗的症状，建议平时的饮食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养，可以提高孩子的身体免疫力，适当的带孩子参加一些户外活动，可以增强身体免疫力，必要时补充一些微量元素或者钙剂。
可以适当的给孩子吃一些能够增强免疫力的营养制剂，比如维生素c、牛初乳、益生菌、乳铁蛋白等，同时要在生活中要养成良好的饮食和作息习惯，少食多餐，适量多吃一些高钙和高蛋白食物以及维生素含量丰富的蔬菜水果等，保证营养均衡，早睡早起，不要熬夜，平时适当运动锻炼。