天天吃蔬菜会瘦吗
吃青菜的话，它是可以帮助疏通肠道的，从而起到减肥的效果。但是减肥是一个漫长的过程，一定要保持耐心，平时除了青菜以外，也可以吃一些膳食纤维的食物，比如说黄瓜，西红柿，以及水果都是可以帮助你降低脂肪，还能提高你的一个营养所需。平常多喝水多排毒，这样话更好，有利于减肥。
你好，天天吃蔬菜是有助于减肥的，但是天天吃蔬菜并不一定就能够瘦下来，蔬菜如果吃得太多的话，也是容易造成肥胖的，另外平时一定不要吃任何零食，减肥最困难的就是管不住自己的嘴巴，过多的去吃的话都是不行的，所以饮食不但要清淡，而且要控制它的量，这样才能够有效的进行减肥。