吃水果不吃饭能减肥吗？
水果不仅会提供身体各种的营养成分，还可以促进身体的肠胃功能的消化以及吸收。建议减肥的时候，合理的饮食搭配，不建议长时间的吃水果，一般合理的饮食，再加上适量的身体运动，减肥并不是简单的吃水果就可以减肥的，需要适量的身体运动。
你好。如果不吃主食，只吃水果，这个不利于减肥，而且对身体很不好。虽然只吃水果，有可能会体重减轻，但是过度的节食有可能会造成内分泌失调，比如就可能会出现月经不规律的情况。在减肥期间可以多吃水果，少吃一些主食，而且要注意锻炼身体。
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