秋冬季怎么减肥比较合适呢？

2024-12-28 #秋冬季 #比较 #这种情况下 #那么 #自然而然阅读量：-

你好，秋冬季的时候之所以不容易减肥，是机体在外界环境比较寒冷的情况下。会自然而然的产生一定的保护作用，那么减少机体的脂肪消耗会逐渐的积聚在皮下，那么通过较厚的皮下脂肪，起到一定的保护作用，那么在这种情况下，你就需要考虑增加消耗，以运动为主。