不吃早餐减肥的危害
减肥，早餐是一定要吃的，不吃早餐对身体健康影响很大，如果不吃早餐不仅仅不会减肥，还会让自己生病，让自己的脸部皮肤变黄，还会影响自己本身的寿命，不吃早餐会打乱身体机能的正常运转，还会导致生理机能减退 ，不吃早餐还会导致胃结肠反射作用失调和便秘的发生。
不吃早餐容易造成注意力不集中，精神萎靡，思考问题会变得迟钝，不利于一天的工作学习，长期不吃早餐还会造成一些慢性疾病，如胃炎，另外早餐还可以为人体补充一夜能量消耗，为新的一天提供能量，长期不吃早餐容易造成低血糖，引起大脑能量来源不足，对大脑产生危害。